AAA
Обычный Черный



Кто не делится найденным, подобен свету в дупле секвойи (древняя индейская пословица)

Тренировка памяти

Тренировка памяти

Содержание

    Важным моментом повседневной подготовки к выступлениям и подготовки конкретной речи является тренировка памяти, формирование навыков запоминания текста (главное, не запомнить, а не забыть), что позволит в дальнейшем выступать без записанного текста.

    Память изучают психологи, кибернетики, психолингвисты, риторы и философы, по сегодня это явление все еще до конца не изучено. Аристотелем были сформулированы основные правила для воспоминания, впоследствии вновь "открытые" в качестве основных законов ассоциации: по смежности, по сходству и по контрасту.

    Не все обладают исключительной, феноменальной памятью, позволяющей удерживать в голове всю полученную информацию и знания. Объем нашей памяти ограничен, поэтому ее возможности нужно использовать полностью. Можно улучшить свою память, зная некоторые правила:

    1. 1) память должна быть направленной (не все нужно запоминать, цифры, даты, цитаты можно записать);
    2. 2). необходим интерес к запоминаемому материалу (интересное легче запомнить);
    3. 3). тренировка памяти (запоминание, сохранение, воспроизведение информации) - это не механическое зазубривание текста, а основательное знакомство с материалом, его осмысление и творческая переработка.

    Специалисты выделяют три важных составляющих для укрепления памяти:

    • • концентрация - повышение способности к восприятию, умение отключаться от окружающих событий;
    • • создание ассоциаций (мостиков памяти) - создание образных связей нового материала с информацией, глубоко закрепленной в памяти;
    • • повторение - это вторичное восприятие, необходимо, чтобы не забыть выученное. При заучивании и повторении нужны перерывы, во время которых идет подсознательное усвоение материала.

    Таким образом, систематическая подготовка к выступлениям, включающая в себя повышение ораторского мастерства, совершенствование приемов и навыков, тренировку памяти, т.е. постоянные упражнения, - это  секрет успеха любого оратора.

    30.08.2016, 323 просмотра.


    Уважаемые посетители! С болью в сердце сообщаем вам, что этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении), что жизненно необходимо для функционирования сайта и поддержания его жизнедеятельности.

    Если вы ни под каким предлогом не хотите предоставлять эти данные для обработки, - пожалуйста, срочно покиньте сайт и мы никому не скажем что вы тут были. С неизменной заботой, администрация сайта.

    Dear visitors! It is a pain in our heart to inform you that this site collects user metadata (cookies, IP address and location data), which is vital for the operation of the site and the maintenance of its life.

    If you do not want to provide this data for processing under any pretext, please leave the site immediately and we will not tell anyone that you were here. With the same care, the site administration.